Ar kada nors bandėte naršyti namuose be šviesų? Išbandykite, jei dar to nepadarėte! Galimi tik du padariniai: arba atsitrenki į baldus ir susitrenki rausvą pirštą, arba jautiesi kaip superherojus su naktiniu matymu! Iš šio scenarijaus matote, kad mobilumas ir funkcionalumas priklauso nuo aiškaus vaizdo. Sunku judėti ir atlikti užduotis tamsoje. Todėl turime nuolat rūpintis savo akimis, kurios leidžia mums matyti.
Sunku neatsilikti nuo faktų ir mitų dėl sparčios technologijų pažangos ir žmonių kelionių žargono. Kai kas tvirtintų, kad tai sveika, bet kai tik pabandai, kažkas kitas pasakys, kad taip nėra! Štai tiesa, jei kada nors girdėjote ką nors tvirtinant, kad LED lemputės kenkia jūsų akims!
Ar tikrai skaudės akis?
Perskaityti kelis straipsnius užtruks daug laiko, todėl pereikime prie reikalo: LED lemputės nevargins akių. Kodėl žmonės tokie atkakliai žiūri į tokius teiginius, jei taip yra? Viskas prasidėjo dėl to, kad mėlyną šviesą naudojaLED lemputės. Kodėl mėlynos šviesos yra tokios blogos?
Kadangi mėlyna šviesa priverčia mūsų akis reaguoti dienos metu, techniškai nieko blogo. Tai leidžia cirkadiniam ritmui žinoti, kad laikas keltis iš lovos ir pradėti kasdienę veiklą. Kita vertus, akių liga gali išsivystyti, jei esate veikiamas per daug mėlynos šviesos. Paprastas vartotojas nepatirs jokių problemų, todėl jums nereikės jaudintis. Žmonėms, kurie jau turi akių ligų, gresia pavojus, todėl jie turi būti ypač budrūs ir iniciatyvūs. LED lempučių naudojama mėlyna šviesa prilygsta jūsų televizoriaus, nešiojamųjų kompiuterių ir išmaniųjų telefonų šviesai. Todėl, jei jas panaudojus viskas gerai, tada naudoti LED lemputes taip pat gerai!
Be to, daugelis žmonių mano, kad LED lemputės apsiriboja ryškia, šalta balta šviesa. Jie nežino, kad kitos rūšys, pvz., šilta balta šviesa ir natūrali balta šviesa, yra malonesnės akims ir ne tokios atšiaurios. Todėl turite dar dvi parinktis, jei jums nepatinka šaltos baltos šviesos ryškus melsvas atspalvis!
Apšvietimo patarimai, kaip sumažinti akių įtampą
Net jei matote 20/20, jūsų akims bus sunku aiškiai apdoroti be šviesos. Per mažai ir per daug šviesos vienodai kenkia. Tačiau tinkamai apšviesdami galite išlaikyti savo akis sveikas ir neleisti joms pavargti. Be to, geras apšvietimas padeda sukurti malonią aplinką, kuri gali pakelti nuotaiką! Taigi, norėdami padėti jums pagerinti regėjimą, sudarėme keletą patarimų, kuriuos galite padaryti, kad šviesa būtų sveikesnė.
1 patarimas: Siekite tolygiai paskirstyti šviesą
Akims reikia laiko prisitaikyti, kai nuo didelio ryškumo lygio pereina prie mažo. Taigi, įsivaizduokite, jei dirbate pastate, kuriame yra keli biurai – jei iš ryškiai apšviesto biuro persikeliate į silpnai apšviestą poilsio kambarį, tai vargins jūsų akis ir paliks didesnį įtampą. Štai kodėl labai svarbu, kad jūsų erdvėje būtų palyginti tolygus šviesos pasiskirstymas.LED plokštėssu plačia aprėptis yra geras šios problemos sprendimas, nes jie gali padengti platų paviršiaus plotą ir palyginti vienodo ryškumo.
2 patarimas: įdiekite reguliatorius
Pasirinkus atšiauriausias ir ryškiausias šviesas, teigiamų rezultatų neduodama. Stiprios šviesos gali įtempti ir pakenkti jūsų akims, net jei jų reikia atliekant užduotis. Todėl reguliatoriai yra būtini norint pasiekti idealų ryškumo lygį, nes jie sumažina intensyvumą ir leidžia jūsų akims pailsėti. Dimmeriai taip pat idealiai tinka nuotaikai individualizuoti!
Trečias patarimas: pasinaudokite užduočių apšvietimu
Užduočių lemputės būtinos rašant, skaitant ar atliekant kitas užduotis, reikalaujančias ilgo susikaupimo. Pasitikėjimas vien standartiniu lubų apšvietimu gali įtempti akis ir priversti jas dirbti sunkiau. Stalinės lempos su judančiomis rankenomis leidžia lengvai nukreipti šviesą norima kryptimi. Užduočių lemputės turėtų būti šalia darbo zonos, stalo ar naktinio staliuko. Virtuvėje galite apšviesti stalviršį po-spintele esančiais šviestuvais.
4 patarimas: nemontuokite mirksinčių fluorescencinių lempų
Tipiškas fluorescencinių lempų mirgėjimas, kai jos įšyla, tikriausiai yra žinomi, jei jas naudojote. Kai kurie žmonės ir toliau jaučia pojūtį net tada, kai elektros srautas stabilizuosis. Šios lempos blykstės gali sukelti galvos skausmą ir akių nuovargį. Kadangi LED lemputės nemirksi, naudokite jas, kad to išvengtumėte. Be to, jie tarnauja ilgiau ir sunaudoja mažiau energijos nei fluorescencinės lempos.
5 patarimas: pasirinkite viso-spektro šviesą
Kadangi viso -spektro apšvietimas apima beveik visą spektrą nuo infraraudonųjų iki beveik -ultravioletinių, manoma, kad tai yra geriausia šviesa akims. Jie pagerina spalvų suvokimą ir prisideda prie palankios skaitymo ir mokymosi aplinkos kūrimo. Šie šviestuvai idealiai tinka jūsų darbo vietai ar studijai, jei esate dizaineris ar menininkas, kuriam reikia įžvelgti smulkesnių detalių. Be to, jis gali pagerinti jūsų nuotaiką ir energijos lygį, nes imituoja tą patį poveikį, kuris atsiranda sėdint saulėje.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
