Ar naktinė šviesa veikia kūdikį? Kaip naudoti naktinę šviesą
Kūdikio gimimas nėra lengva užduotis, ypač žindymo laikotarpiu. Labai sunku prižiūrėti kūdikį vidury nakties. Tikiu, kad vaikelį atsinešę draugai turės tokią patirtį. Atsikėlimų skaičius nebegali būti apibūdinamas kaip dažnas. Tačiau keltis vidury nakties su didele šviesa netinka, o maža naktinė lemputė tapo geriausiu pasirinkimu mamoms ir mamoms. Taigi ar naktinė šviesa veikia kūdikį? Kaip naudoti naktinę šviesą? Nesijaudinkite, BENWEI jums tai paaiškins, o' pažiūrės.
Ar naktinė šviesa veikia kūdikį?
1. Ilgalaikiai naktinės šviesos kūdikiams gali sukelti trumparegystę
Internetinių apklausų duomenimis, kūdikiai iki 2 metų yra labai jautrūs silpniems šviesos šaltiniams. Įjungus šviesas, tikimybė susirgti trumparegystė yra apie 34%, o tai taip pat turės įtakos trumparegystės ateičiai, tikimybė siekia net 55%. Kūdikiams, kurie miega tamsiai, trumparegystės tikimybė yra tik apie 10%. 2 metai yra kritinis kūdikio' raidos laikotarpis. Todėl tėvai turėtų leisti kūdikiui priprasti miegoti tamsioje aplinkoje ir vengti jungti priekinius žibintus bei naktines šviesas, kad miegotų.
2. Šviesos įjungimas miegui turės įtakos miego gyliui
Kai kūdikis miega po šviesos šaltiniu, šviesos šaltinis dar labiau stimuliuos kūdikio akies tinklainę, o tai sutrumpina kūdikio miego laiką ir sumažina miego gylį, todėl jį ypač lengva pažadinti.
3. Šviesos įjungimas miego metu gali sukelti ankstyvą brendimą
Mūsų smegenyse yra audinys su kankorėžine liauka, kuri miegant išskiria melatoniną, o šis melatoninas slopina lytinių hormonų išsiskyrimą ir atlieka vaidmenį užkertant kelią ankstyvam brendimui. Kūdikio' akis dar nėra visiškai išsivystęs, o užmerktų akių būklė taip pat labai jautri šviesos šaltiniams. Kai akies obuolys yra veikiamas šviesos, kankorėžinė liauka nustos išskirti melatoniną, todėl lytiniai organai vystysis anksčiau.
Kaip naudoti naktinę šviesą
1. Ar naktinė lemputė naudojama, ar ne, priklauso nuo tėvų poreikių. Kai kurie tėvai gali neregėti aiškiai tamsioje aplinkoje. Labai lengva sužaloti kūdikį dėl savo klaidų, taip pat jas gali sukelti netyčiniai jų garsai. Pažadink kūdikį. Pavyzdžiui: kai tėvai atsikelia pasiimti daiktų ar eina į tualetą, priekinių žibintų įjungimas lengvai paveiks kūdikio miegą'.
2. Renkantis naktinius žibintus, galios pasirinkimas yra labai svarbus rodiklis. Rekomenduojama, kad naktinės lemputės galia neviršytų 8W, taip pat turėtų turėti šviesos šaltinio reguliavimo funkciją, kad naudojant būtų galima lengvai reguliuoti šviesos šaltinio intensyvumą.
3. Naktinė lemputė paprastai yra žemiau nei lovos paviršiaus lygis, kad šviesa nešviestų tiesiai į kūdikio' veidą, o sukuriama silpna šviesa gali labai sumažinti poveikį kūdikiui.' miegas.
4. Kiekvienas kūdikis turi skirtingus miego įpročius. Kai kurie kūdikiai prieš eidami miegoti bijo tamsos ir atsisako išjungti šviesą. Šiuo metu labai svarbu naudoti naktinę lemputę, kad tamsos bijantys kūdikiai galėtų ramiai miegoti. Primename, kad kūdikiui įėjus į gilaus miego būseną, visi kambario šviesos šaltiniai, įskaitant naktinę šviesą, turi būti išjungti, kad kūdikis išsiugdytų įprotį miegoti naktį.
5. Tėvams, prižiūrintiems kūdikį naktį, vėl užmigdžius kūdikį, tėvai taip pat turėtų laiku išjungti naktinę šviesą, kad užtikrintų kūdikio miego kokybę'.
Aukščiau pateiktas klausimas: Ar naktinė lemputė veikia kūdikį ir kaip naudoti naktinę šviesą, kad pirmiausia paaiškintumėte žinių problemą. Turinys skirtas tik jums ir tikiuosi, kad jis gali būti naudingas visiems.
