Diskutuojama, ar 6000k šviesa kenkia akims. 6000k reiškia šviesos spalvinę temperatūrą ir dažnai naudojama LED ir fluorescenciniame apšvietime. Kai kurie ekspertai mano, kad ilgalaikis 6000 000 šviesos spindulių poveikis gali sukelti akių įtampą, galvos skausmą ir net pažeisti regėjimą.
Viena iš priežasčių, kodėl 6000k šviesa gali pakenkti akims, yra ta, kad ji skleidžia mėlyną šviesą. Mėlyna šviesa yra didelės energijos matoma (HEV) šviesa, kurios bangos ilgis yra nuo 400 iki 500 nanometrų. Nors mėlyna šviesa yra būtina norint reguliuoti miego ir pabudimo ciklą ir padidinti budrumą dienos metu, per didelis mėlynos šviesos poveikis gali pakenkti akims.
Tyrimai parodė, kad mėlynos šviesos poveikis gali sutrikdyti melatonino, hormono, padedančio reguliuoti miegą, gamybą. Šis sutrikimas gali sukelti nemigą, o tai gali neigiamai paveikti bendrą sveikatą. Be to, mėlyna šviesa gali prisidėti prie skaitmeninių akių įtempimo, būklės, kuriai būdingas akių skausmas, neryškus matymas ir galvos skausmai.
Be to, mėlyna šviesa gali pažeisti akių tinklainės ląsteles. Ši žala gali būti nuolatinė ir sukelti daugybę regėjimo problemų, įskaitant su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją (AMD).
Nors 6000 000 šviesos gali neigiamai paveikti akių sveikatą, yra būdų, kaip sumažinti jos poveikį. Vienas iš būdų yra naudoti mėlyną šviesą blokuojančius akinius ar filtrus, kurie gali sumažinti mėlynos šviesos, patenkančios į akis, kiekį. Kitas būdas – apriboti mėlynos šviesos poveikį sumažinant ekrano laiką ir naudojant šiltą apšvietimą, kurio spalvų temperatūra žemesnė nei 6000k.
Apibendrinant galima pasakyti, kad nors 6000 000 šviesos nebūtinai gali pakenkti akims mažomis dozėmis, ilgalaikis tokio tipo šviesos poveikis gali įtempti akis, sukelti galvos skausmą ir pažeisti akis. Labai svarbu imtis veiksmų, kad būtų sumažintas mėlynos šviesos poveikis, kuris gali neigiamai paveikti miegą ir sukelti įvairių regėjimo problemų.
