Raudonos šviesos procedūra yra veiksmingas būdas atgaivinti odą, pagerinti nuotaiką ir pagerinti bendrą sveikatą. Dažniausiai naudojami ir tiriami bangos ilgiai gydant raudoną šviesą yra 660 nm raudona šviesa ir 850 nm infraraudonoji šviesa.
Kada660nm raudona šviesapatekęs į odą, jis prasiskverbia giliai į audinius, kur jį sugeria mitochondrijos{0}}ląstelės „jėgainės“. Šis procesas padidina adenozino trifosfato (ATP), pagrindinio ląstelių energijos šaltinio, susidarymą, didindamas ląstelių efektyvumą ir gyvybingumą.
Šiandien kalbėsime apie nuostabius 660 nm raudonos šviesos pranašumus ir apie tai, kaip ji gali pagerinti jūsų sveikatą.
Kas yra 660 nm raudona šviesa
660 nm raudona šviesa yra tam tikras bangos ilgis raudonajame spektre, dalis matomos šviesos diapazono, kurį mato žmonės. Jis gali patekti į odą maždaug 8–10 milimetrų gylyje, pasiekdamas odos sluoksnį, kur sąveikauja su ląstelėmis. 660 nm šviesa prasiskverbia į odą ir audinius giliau nei 630 nm šviesa. Dėl to jis yra populiarus raudonos šviesos gydymo pasirinkimas dėl galimos naudos sveikatai ir gerovei.
Tačiau gydymas raudona šviesa (RLT) tam tikrais atvejais neturėtų būti naudojamas kaip profesionalios medicininės priežiūros pakaitalas. Dėl konkrečių problemų ar simptomų patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
660 nm raudonos šviesos pranašumai
660 nm raudonos šviesos gydymas suteikia keletą privalumų sveikatai ir gerovei, įskaitant geresnę odos būklę, skausmo malšinimą, uždegimo mažinimą, greitą sportinį atsigavimą ir audinių regeneraciją bei paramą plaukų vystymuisi.
Privalumai odos sveikatai
660 nm giliai raudona šviesa gali paskatinti kolageno susidarymą, sumažinti raukšles ir padėti gydyti sutrikimus, įskaitant spuogus ir psoriazę.
Klinikinis tyrimas parodėLED terapija esant 660 nmyra saugus ir efektyvus būdas padidinti kolageno kiekį. Dalyviai su fotosenėjusia arba sena oda buvo įtraukti į tyrimą; pusė jų buvo gydomi LED, o kita pusė – placebu. Rezultatai parodė, kad LED-gydytos grupės kolageno kiekis padidėjo 31 %, o MMP-1 sumažėjo 18 %, taip pat sumažėjo raukšlių gylis, lygesnė odos tekstūra ir mažesnis Fitzpatrick raukšlių sunkumo balas.
Be to, kitas tyrimas įrodė mėlynos (415 nm) ir raudonos šviesos (660 nm) terapijos veiksmingumą gydant acne vulgaris be reikšmingo trumpalaikio neigiamo poveikio. Šiame tyrime buvo naudojamos keturios 107 pacientų grupės: šalta balta šviesa, mėlyna šviesa, kombinuota mėlyna ir raudona šviesa bei 5% benzoilo peroksido tepalas. Po 12 savaičių kasdienio 15 minučių gydymo mišrios mėlynos ir raudonos šviesos grupė parodė didžiausią uždegiminių pažeidimų pagerėjimą, taip pat reikšmingą komedonų pagerėjimą.
Sumažėja palengvėjimas ir uždegimas
660 nm raudona šviesa gali sumažinti uždegimą ir skausmą, o tai naudinga esant tokioms ligoms kaip periodontitas, artritas ir raumenų sustingimas.
Atvejo ataskaitoje parodytas mažos{0}}galios lazerio (660 nm) naudojimas minkštųjų audinių biomoduliacijai klinikinėje netiesioginio kompozicinės dervos atkūrimo fazėje. Įrodyta, kad ši lazerio terapija teigiamai prisideda prie galutinio rezultato, nes sumažina dantenų dirginimą.
Atliekant tyrimą, žemo-lygio lazerio (LLLT) poveikis 660 nm bangos ilgiui buvo tiriamas žiurkėms, patyrusioms dalinį Achilo sausgyslės pažeidimą. Žiurkės buvo suskirstytos į tris grupes ir įvairiais laikotarpiais po sužalojimo gydomos LLLT arba kontroliniu gydymu. Tyrimas parodė, kad LLLT smarkiai sumažino uždegiminių žymenų IL-1 ir IL-6 kiekį, kartu padidindamas priešuždegiminį citokiną IL-10. Šie radiniai rodo, kad LLLT esant 660 nm yra naudingas uždegiminių reakcijų moduliatorius, pažeidžiantis Achilo sausgyslę.
Sportinis gydymas ir audinių atstatymas
660 nm raudona šviesa gali paskatinti naujų audinių augimą ir pagreitinti gijimo procesą.
Buvo atliktas tyrimas, siekiant ištirti žemo-lygio lazerio terapijos (LLLT) 660 nm bangos ilgio veiksmingumą gydant lėtines žaizdas asmenims, sergantiems diabetinėmis pėdos opomis. Dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į vieną iš dviejų grupių: kontrolinę grupę ir gydymo grupę, kuri keturias savaites gavo LLLT. Rezultatai parodė, kad grupėje, gydytoje LLLT, audiniai gijo daug geriau nei kontrolinės grupės. Tyrime padaryta išvada, kad LLLT yra naudingas skatinant audinių regeneraciją ir gijimą esant lėtiniams diabetiniams pėdų pažeidimams.
Plaukų augimas
660nm raudona šviesagali stimuliuoti plaukų folikulus, pagreitinti plaukų augimą ir sumažinti plaukų slinkimą.
Buvo atliktas tyrimas, siekiant ištirti fotobiomoduliacijos (PBM) efektyvumą esant 660 nm gydant androgeninę alopeciją (AGA). Dvidešimt penkiems vyrams per 10 savaičių buvo atliktas PBM gydymas. Plaukų tankis buvo įvertintas naudojant fotografinius įrodymus ir analizuojamas programine įranga. Rezultatai parodė, kad jau po 5 gydymo savaičių žymiai padidėjo plaukų skaičius, tačiau po 10 savaičių papildomo augimo nenustatyta. Tyrimo metu buvo padaryta išvada, kad nors PBM yra naudingas skatinant plaukų augimą AGA, pranašumai gali sumažėti po tam tikro laiko.
Tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį į apribojimus, susijusius su visišku pasitikėjimu 660 nm šviesa. Jo prasiskverbimo gylis vis dar yra ribotas, palyginti su beveik -infraraudonųjų spindulių šviesa, o tai reiškia, kad jis mažiau efektyviai pasiekia gilesnius audinius, pvz., sąnarius ar raumenis. Dėl šios priežasties 660 nm raudona šviesa paprastai maišoma su 850 nm infraraudonųjų spindulių šviesa, kad būtų padidintas našumas.
